12月第４週：サーキット【体力テスト】
【体力テスト】
学校の授業でもお馴染みの体力テスト！皆さんもきっと１度は経験したことがあるのではないでしょうか？
アプリコでも、身長、体重、握力をはじめ、様々な種目の体力テストを行っています！
アプリコでは、子どもたちが遊びながら社会性や運動能力を育てることを大切にしています。
今回は、「体力テスト」の一部をご紹介します！
🎯 12月４週目：「体力テスト」ってどんなこと？
アプリコでは夏と冬の年２回、体力テストを行っています。
種目は「身長」「体重」「握力」「上体起こし」「片足立ちバランス」「立ち幅跳び」「反復横跳び」「長座体前屈」「豆つかみ」「タオルギャザー」の全１０種目です。
今回は「立ち幅跳び」と「豆つかみ」の様子をご紹介します👀
【立ち幅跳び】
・テープにつま先を合わせ、手を振って思い切りジャンプ！着地した足のかかとの位置で計測します。
【豆つかみ】
・30秒間、ひたすら豆をお皿からお皿へ移していきます。フェルトのポンポンでも👌
☆夏の記録を更新しようと全力で取り組む子ども達でした☆
🌱 この活動で育つ力
この活動を通して育まれる力をご紹介します👇
- 跳躍力：膝を曲げて飛び跳ねる動きで、瞬発力や柔軟性も得ることができます。
- 集中力：１つのことに集中して取り組む力を促します。
- 他にも、握力、腹筋、バランス、足指の力、コントロールなど、種目ごとに様々な力を育みます！
🍀 さいごに
アプリコでは、こうした楽しい運動療育を通して、子どもたちの「できた！」を大切にしています。
一人ひとりのペースに合わせて、安心して取り組める環境を整えています🌈
「見学してみたい」「うちの子に合いそう」と感じた方は、ぜひお気軽にご連絡ください✨
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一緒に、笑顔いっぱいの“できた！”を増やしていきましょう😊