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運動の様子をお届けします✉

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①バナナ鬼ごっこ

鬼にタッチされた人は

両手を頭上で合わせて“バナナ”になります。

お友達を助けるには

片手ずつ「ムキムキ」と

ゆっくり下におろすことで助かります💪

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何度も助けられる姿がたくさんありました✨

また、自分から助けようとしていなくても

職員が声をかけると

バナナになっている人を

助けてくれていました✨

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②サーキット

コロコロ運び

さつまいものポーズで

ボールを持ちコロコロ転がります。

ピンクマットから落ちないように

転がりゴールのﾌｰﾌﾟにボールを入れます。

回転感覚やコントロール力が

身に付きました💪

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グラグラ

半円ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙを裏返して

その上に乗りバランス感覚を養いました💪

始めはグラグラして

壁を使って立ち上がる姿から

自身の力で立ち上がることが

出来るようになりましたよ✨

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マット

4週目は倒立を目標に

チャレンジしてもらいました‼

～～リヤカー～～

腕立ての姿勢で職員が足を持ち上げます。

今回は倒立に繋げるために

通常よりも足を高く上げて

できる人は倒立と同じ高さまで

持ち上げていきました。

そうすることで

まずはリヤカーで自分の全体重を支える

支持力がより高められます💪

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～～肩倒立～～

肩倒立は自分の体を持ち上げる力が養われます💪

倒立でも自分の体を持ち上げ

左右にぶれないよう体幹に力を入れる

ことが大切となります！

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～～壁登り倒立～～

最後に壁登り倒立に挑戦です‼

今までに養ってきた力を活かします。

前段階に力を養ってきたことで

自身の力で体重を支え

膝を伸ばすことができました💮

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③道案内

地図を見て、職員がいう道順で進み

どこにたどりつくか答える運動です。

自身が地図上のどこにいるのか

認識する力がとても大切になります。

初めての運動だったので

混乱する姿がありましたが

回数を重ねることで徐々に

イメージ力がアップしました(^^♪

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2月は鉄棒月間となります。

来月もお楽しみに‼