今回は３・４月第１週目の運動の様子をお伝えします📢

３月に入り、春休みまであと少しとなりましたね😊

３・４月では跳び箱をメインに行っていきます👍

１つ目の運動は・・・サメ鬼ごっこです✨

線の間を「海を渡れー！」の掛け声で決められた秒数以内に渡りきる運動です☆彡

皆さんもサメ役も頼むとすぐにやってくれました！

判断力・見る力を養う運動になっています💪

2つ目の運動は・・・サーキットです✨

サーキットは2種類あり紹介していきます！

サーキット１つ目の運動はおすもうさんです❕

足を肩幅より広げ、膝を外に開いて肘を床につけるイメージで決められた秒数キープする運動です😊

股関節の柔軟・踏ん張る力・体幹を養う運動になっています💪

サーキット2つ目の運動はつま先歩きです❕

マーカーとマーカーの間を踵を落とさず、つま先で進んでいく運動です♪

指先(足)・バランス・跳躍力・踏ん張る力を養う運動になっています💪

３つ目の運動は・・・跳び箱です✨

今月は跳び箱の月で初めから５段に挑戦する姿も見られました👀

まだ１週目なのですが難易度の高い技に挑戦する姿もありましたよ👍

支持力・手足の分離・跳躍力・踏ん張る力を養う運動になっています💪

４つ目の運動は・・・目で大追跡です✨

頭などを動かさず、目だけで物を追っていく運動です👀

時々首が動いてしまう姿もあるものの、職員が一声かけることで直して取り組めていました！

ビジョントレーニングを養う運動になっています💪

今回は３・４月第１週目の運動の様子をお伝えしました📢

また次回のお便りをお楽しみに

Coming soon❕