4月の運動プロブラムまとめ
こんにちは!アプリコ島立教室です。
新学期が始まり1ヶ月が過ぎました。学年も上がり、子どもたちも新しい環境に少しずつ慣れてきました。疲れが出やすい時期なので、体調に気を付けていきたいですね😁
さて今月は跳び箱に挑戦しました。これまで跳べなかった段を跳べるように!!腕の力や前に跳ぶ練習ができる運動も取り入れながら毎日行っています💪
サーキット
跳び箱に必要な力が鍛えられるカエルの開脚跳びやジャンプ力を鍛える壁ジャンプに取り組んでいます🐸
腰を落とした動きを連続で行うのは大変ですがみんな一生懸命取り組んでいます。
壁ジャンプで鍛えたジャンプ力を確認したり、跳ぶ練習をして跳び箱に挑んでいます。
跳び箱
跳ぶタイミングや手の位置を確認しながら繰り返し跳び箱に挑戦🕵️♂️
跳び箱は3段から始まり跳べる子は4段5段とどんどん段数が増えてきています。
来月は別の運動に挑戦します
体調に気を付けながら過ごしていきましょう!