こんにちは！アプリコ穂高教室です。

９月３週目の運動プログラムをご紹介します🌤

王様のだるまさんが転んだ

「〇〇になってないのだ～れだ」の掛け声に合わせて鬼に近づいていき、掛け声が止み鬼が振り返るまでに指定されたポーズになって止まる運動です。難しいお題も工夫して楽しみながら、思い思いのポーズを取ることができました🧘‍♂️

サーキット

手押し相撲は床に引かれた四角形の線の中に立ち、線の中から出ないように押し合う運動です。力いっぱい押し合って盛り上がりました🔥

脚閉じウシガエルは床に引かれた２本の線の外側に手、内側に足を置いてカエルのように進む運動です。手足の位置を確かめながら丁寧に進めました🐸

「１・２・３」ゲーム

「１・２・３」リズム良く順番に番号ごと割り振られたポーズをとっていく運動です。タイミングを合わせるのに集中するあまりときには自分のポーズを忘れたりしながらも、リレーをつなげていくことができました🤝

一気に涼しくなってきましたね。体調に気を付けながら、過ごしやすい日々を楽しんで過ごしていきましょう🍁