こんにちは！アプリコ穂高教室です。

９月４週目の運動プログラムをご紹介します🍂

コンセント鬼ごっこ

鬼にタッチされると両手を腰に当てた「コンセントのポーズ」で停止する鬼ごっこです。コンセントになったお友達の両手の隙間に「カチャ！」とコンセントを刺すジェスチャーをすれば助けることができます。互いに助け合いながらの白熱した取り組みが見られました🔥

サーキット

筋トレマスターは肘をつま先と肘を床につけ、体を浮かせた状態を維持する運動です。少しずつ秒数を伸ばして挑戦できました💪

柵を進もうは張り巡らされたゴム紐をかわしながら色々な動物の姿勢で進んでいく運動です。跳んだりしゃがんだり、ゴム紐をどう避けるかそれぞれが工夫して取り組めました🦘

探偵ゲーム

ヒントをもとにして出題者が何になりきっているかを当てる運動です。前のヒントを忘れて珍回答が飛び出したりしながら、笑顔で取り組めました🔍

今年の中秋の名月は満月でしたね。次に見られるのは７年後だそうです。一気に寒くなってきましたが、日々の変化を見逃さず楽しんで過ごしていけるといいですね🌕