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お便り

🐲1月1週目の運動プログラム🐲

あけましておめでとうございます!アプリコ穂高教室です。

1月1週目の運動プログラムをご紹介します🐲

ダンゴムシ鬼ごっこ

ダンゴムシのポーズになるとタッチされなくなる鬼ごっこです。ただしダンゴムシ状態は自力で解けないので、お友達に助けてもらわないといけません💦 それでもみんなで助け合いながら上手に取り組めていました🤝

サーキット

ハの字ジャンプはハの字に引かれた線の中に足が入らないように両足ジャンプで進む運動です。進むほどに難しくなっていきますが、最後まで諦めずに挑戦できました💪

お相撲トレーニングは四股を踏む動きで回転しながら進んでいく運動です。回り方にコツがあり最初は苦戦していた子も一週間を通して上達していきました🏋️‍♂️

跳び箱は久しぶりでしたが、跳び方を思い出しながら少しずつステップアップしていくことができました💮

ハート・ビート

「ポン、1」「ポン、12」と掛け声に合わせて自分の膝と隣のお友達の手を交互に叩く運動です。膝を叩くたびに手を叩く回数が増えていくのでリズムを取るのが難しいですが、何度も挑戦する中でリズムを覚えて最後はとても上手にできるようになりました🥁

来週も楽しく元気に過ごして行きましょう!穂高教室でした🐲

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  • 障がいを抱える子どもが安心して通える教室がない・・・
  • 今通っている教室は子どもに合っていないみたい・・・
  • 障がいを理解した専門の人がいないと不安・・・

これまで、200人以上の子どもたちへの指導をしてきました。その中で大きな怪我は一件もありません。
それは、無理のない運動を積み上げていくからです。一人ひとりに合わせた指導を行っていますので、年齢や症状が異なる子でもお任せ下さい。
発達を十分に理解した、運動あそび実践指導員という有資格者たちが指導します。

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