こんにちは！アプリコ穂高教室です。

9月1週目の運動プログラムを紹介します。

しっぽ取りゲーム

鬼が指定した体の部位にしっぽをつけて鬼から逃げます🏃‍➡️

しっぽを取られたら、遠くに投げられちゃう😰😰急いで取りに行きもう一度自分でつけ直します！！

鬼の動きを予測しながらも、しっぽを取られないようにみんな上手に逃げ切ることができていました！

サーキット

ゆりかご

体育座りになり、背中を丸めて繰り返しゆらゆら揺れます。

体を起こすときに腹筋に力がしっかり入らないとまっすぐ体を起こすことが難しく、

横にコロンと倒れてしまうお友達もいましたが、週の後半になるとまっすぐ体を起こすことができていました。

跳んでくぐって

ゴム紐をジャンプして、くぐるを指定された回数行います。

ジャンプをするときも、くぐるときもゴム紐に当たらないようにします。

ゴム紐に当たると鈴の音色が響き渡ります😏🔔

当たらないように、ゴム紐の位置や自分の体の位置を意識して取り組むことができていました👌

変身ミッケ

職員の姿をよーーーく見て、覚えたら。。。

職員が隠れてアイテムをつけたり、外したりして見た目を変えて再登場！！

何が変わったのか、アイテムが増えたのか？減ったのか？思い出して見つけることが出来ていました！！

まだまだ暑いですが、少しずつ季節が秋に近づいて来ましたね。

涼しい日でも水分補給・休憩を忘れずに、元気に運動をしましょう！！

穂高教室でした🦭