近頃雨がよく降り、

少し早めの梅雨を迎えたのでは！？

と思うほど雨が降ったり肌寒さを感じます☔

・

今回は、運動の様子をお届けします✉

・

集団運動

～～　3歩おに　～～

3歩しか歩くことができません👟

職員の手拍子に合わせて

「１・２・３…」と歩きます。

鬼も同じように3歩歩いていて

止まった時にタッチできる範囲の人を

タッチするとその人が鬼に変わります。

どんどん鬼を交代していく運動です👹

・

タッチしようと腕を最大限に伸ばしていますね(^^♪

・

・

・

タッチされるまで石になってしまう

バージョンも行ってみました！

・

「タッチされると石から人間になれる」という

ルールにしたことで、

タッチされることが嫌な子も

嫌がらず楽しんでできていて、とてもよかったです♪

・

サーキット

～～　フープ懸垂　～～

両手でフープを持ち、腕を伸ばします。

職員と力競争！！

引っ張られる力に負けないよう腕を曲げます。

・

この動きをすることで懸垂力が養われます

ぶら下がり技の時に、必要となる力です💪

・

子どもたちの力がとっても強かったので

職員も負けないように本気で引っ張り合い

楽しみながら懸垂力が養われました♪

・

・

～～　ゆりかご　～～

お山座りで後ろに倒れて、元の姿勢に戻る運動です

簡単そうに見えますが、

背中を丸くして、腹筋に力を入れながら

左右にブレずに戻ってくることは

体幹が弱かったり筋力が弱いと難しい動きなんです！

日々行うことで、徐々に動きもスムーズになりました♪

・

・

～～　鉄棒　～～

コウモリ　と　ブタの丸焼き　です！

鉄棒をしっかりと握って

ぶら下がり続けることができていますね♪

・

・

静かな運動（個人）

～～　何の影？　～～

影になっているイラストを見て何か答える運動です。

イメージした物の名前がすぐに出てこない子や

名前を中々覚えられない子は

分かっていても答えられない時があるので

この運動を通して記憶力やイメージ力も

鍛えることができます💪

・

4月一発目の運動でしたが、運動も頑張って参加ができ

鉄棒を楽しみにアプリコに来てくれるお子さんもいました！

その期待に添えるよう日々よりよい運動にしていきます✨