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お便り

10月3・4週目の運動


今日は10月3・4週目の運動の様子をお伝えします⭐😊



◯集団の運動◯

お宝ゲーム


青いフープチームと赤いフープチームに分かれ、
黄色いカップ(お宝)を自分のチームのフープに入れます◎
多く入れたチームが勝ち!という、勝ち負けの決まる運動でした✨

普段は「勝負じゃないからね」と
勝ち負けが決まる運動はあまり行わない為、

今回は、勝ったチームが仲間と喜ぶ姿や、
負けてしまって次こそは!と意気込む姿を見る事ができました😊

負けてしまって泣いてしまうお子さんもいましたが、
悔しかった、勝ちたかった、と気持ちを言葉にして伝えてくれ、
次の日にまた笑顔で参加する様子に成長を感じました。

・フープの中にカップは1つ
・カップは1つずつしか持てない
・相手のフープから自分のフープに移動OK
・でも相手のフープを外に放り出すのはNG

などなど細かいお約束がたくさんあり、
全体を見る力、フープの色やフープの中を判断する力、
俊敏性を養う運動となりました✨✨

・だんごむし鬼ごっこ



◯サーキット運動◯

・クモのポーズ


クモのポーズでは支持力と体幹を鍛えます👯
後ろを向いて逆さ感覚に慣れることで、
全員レベルアップのブリッジにも挑戦することができました♩

・風船運び


風船が落ちないよう、腕の高さや歩くスピードを工夫して頑張りました🎈
コーンを立ててジグザグコースにしてみたり、
お皿のない棒だけのスティックにしてみたり、
ゲーム感覚で楽しむ姿が見られました⭐😊

・マット運動

最終週は倒立に挑戦!壁登り倒立から始めました⛰
最初から倒立の形にならなくてもOK!
低い位置でも姿勢をキープして支持力、体幹を鍛えたら
少しずつ倒立成功へ近づいています⭐

多くのお子さんにとって未知の運動だった倒立が
少しだけ身近な運動に変わった、そんな1週間となりました👀💛

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これまで、200人以上の子どもたちへの指導をしてきました。その中で大きな怪我は一件もありません。
それは、無理のない運動を積み上げていくからです。一人ひとりに合わせた指導を行っていますので、年齢や症状が異なる子でもお任せ下さい。
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