・

今回は運動の様子をお届けします✉

・

オセロゲーム

チームに分かれてオセロをチームの色に

変えていく運動です。

自分が何色のチームなのか覚える事と

最後までオセロを捲り続ける体力が必要です💪

1分間でしたが全力で戦ってくれたので

終わると息が上がるくらい

最後までお友達と力を合わせて

自分のチームに貢献し

捲り続ける姿が見られましたよ✨

・

・

サーキット

①結んで開いて

両足でケンケンパを行う運動です。

足を大きく開くことがポイントとなります💪

股関節の柔軟性や

瞬発的に足を開く事ができると

跳び箱で開脚がスムーズにできます◎

・

・

・

②クマバランス

「右手！」や「左足！」など

職員に言われた部位を5秒間上げ続けます。

まずは一箇所上げ続けるかチャレンジ‼

・

次は二箇所上げ続けられるかチャレンジです‼

体を支える支持力がより高まります💪

体がふらつかないよう

力も入れ続けられていました♪

・

・

③跳び箱

横向きの跳び箱に挑戦です！

横向きはより足を大きく開く必要があります。

跳び箱を押して体を前に倒すことが

出来ていますね✨

・

今回は3段でしたが、

次回からは再び縦向きに戻り

高さもどんどん上がっていきます♪

その様子もお楽しみに！

・