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今回は、運動の様子をお届けします✉

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集団運動

～～ひょうたん島～～

ひょうたんの形をした範囲の中(島)で

タッチする役と逃げる役に分かれます。

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外にいる人は中にいる人をタッチすると

中の人とチェンジできます！

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勝ち負けにこだわりが強い子も

もう一度タッチすれば戻れる安心感で

気持ちが崩れることなく楽しめていました♪

ひょうたんの形をよく見て

どこならタッチしやすいのか

タッチされにくいのか

考えながら移動できていました💮

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サーキット

～～手拍子ドン～～

職員が手を叩いたら

フープからフープへ

ボールを移動させる運動です。

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集中して聞く力と

素早くボールを動かす瞬発力、

ボールをしゃがんで取る時に

下半身の筋力が大切になってきます💪

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～～ムキムキトレーニング～～

半円ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙの上で

腕立ての姿勢になる運動です。

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お腹が下がっていると背筋に力が入っておらず

お尻が上がってしまうと腹筋に力が入っていません。

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一緒に確認しながらどこに力が足りないのか

確認することができました(^^)/

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～～マット～～

マット月間がはじまりました✨

この週は初心に戻り

前転を丁寧に行ってもらいました。

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手の付き方や姿勢を１つずつ確認しながら

感覚を思い出して

怪我なくマット運動ができました☺

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最後の運動

～～手を叩く～～

言われた物の回数手を叩く運動です。

物の理解はもちろん

みんなとリズムを合わせて叩くリズム感覚や

今何回叩いたか記憶する力も必要です💪

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リズムを合わせながら

回数を覚えて叩くことができました(^^♪