今回は１０月３日～１０月７日までの運動の様子をお伝えします📢

段々と肌寒い季節になってきましたね🥶

風邪を引かないようにお身体お気を付けください☆彡

では今月のマット運動を頑張っていきましょう！

１つ目の運動は・・・ムキムキトレーニングです💪

半円のバランスボールの上で腕立ての姿勢を取ります！

バランスボールの上にお腹・膝・足首・つま先などを置いてレベル調整ができます👍

お尻が下がりすぎたり、上がりすぎたりすることがあっても職員が調整することで

上手に中間のいい姿勢をキープすることが出来ましたよ😊

支持力・体幹・バランスを養う運動になっています💪

２つ目の運動は・・・手拍子ドンです✨

フープが３つあり、その中にあるマーカーを手拍子の合図で次のフープに移動させる運動になっています♬

職員が手を叩く際にフェイントを入れたり、少しお話をはさみながらタイミングをずらしたりと様々な方法で引っかけます👏

職員をよく見て、手拍子の音をよく聞いて取り組むことが出来ています😊

聞く力・判断力・理解力・瞬発力を養う運動になっています💪

３つ目の運動は・・・マット運動です✨

マットの初級から取り組むお子さんが多いです👀

慣らしから入ることが出来ていますよ♪

前転や後転、肩倒立など様々な技に挑戦する姿が見られます！

体幹・体重移動・支持力・バランス・柔軟性を養う運動になっています💪

４つ目の運動は・・・手を叩こうです✨

職員が伝えた物の数を考え、その数だけ手を叩くという運動です👏

例えば、「足の数は？」や「教室の中に職員は何人いる？」など考えて答えを出すような運動になっています💭

皆さん周りを見渡したり、頭の中で数がどのくらいか考えることが出来ています！

イメージ力・聞く力を養う運動になっています💪

今回は１０月第１週目の運動の様子をお伝えしました📢

また次回のお便りをお楽しみに！

Coming soon❕