こんにちは！アプリコ穂高教室です。

10月1週目の運動プログラムを紹介します🎃🎃

イス座りゲーム

音楽が鳴っている間はイス（フープ）の周りを歩き、音楽が止まったらイス(フープ)に素早く座ります💺🏃‍♂️

瞬時に空いている場所を探して、友達とぶつからないように座れました。

友達と同じ場所に行ってしまったときはお互い譲り合う姿も見られました😆✨✨

サーキット

サムライチャレンジ

刀（棒）の動きをよく見て、足元に刀が来たら「ジャンプ」、肩あたりに刀が来たら「しゃがむ」、頭上から棒が来たら「刀をキャッチをする」という動きを行います。

よく見て、刀の動きに合わせて反応できていました😤😤😤😤

けんけんぱ

並べられたフープを見て、一つのところは片足立ちで着地、二つのところは両足で着地になるように進んで行きます。

フープの位置を見てリズムよく進んで行く必要がありますが、みんな止まることなくスムーズに取り組めていました！✨✨

はしつかみ

箸で物（小さいポンポンやおはじきなど）をつかみ指定された場所に移動させる運動です。

落とさないようにゆっくり慎重に取り組むことができました！🫨🫨🫨スゴイ！！

気温も急激に下がり、寒さを感じるようになりましたね🥶

運動も風邪予防の一つと言われています！

風邪を引かないように来週もたくさん体を動かしましょう👯‍♀️🕺