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数日前寒波が訪れ吹雪もあり

冬の厳しい寒さをとても感じます⛄

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今回は運動の様子をお届けします。

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①進化じゃんけん

赤ちゃん⇒こども⇒大人⇒おじいさん

と進化していくじゃんけんゲームです。

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音楽が鳴っている間を進み

音楽が止まったら近くの人と

じゃんけんをします✊

すぐにじゃんけんをする

相手を見つけられる子もいれば

相手を見つけても自分から声をかける

勇気が出ない子もいました。

職員が間に入りつつも

じゃんけんを行うことや

進化することを楽しんで行う

様子がたくさん見られました✨

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②サーキット

平面ボルダリング

色のついたテープの上を

クマのポーズで進んでいく運動です。

まずはクマのポーズで支持力が養われます💪

更に決められた空間に

手足を乗せることによって

空間認知が必要となり

ボディーイメージ力も高まります💪

よく見て落ちないよう

慎重に進むことができました💮

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トゲトゲタイム

トゲトゲの上に立ち

決められた秒数バランスを取ります。

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マット

いろんな技に挑戦中です‼

＜カエルの足上げ＞

足を上げて前に倒れないよう力を入れることで

支持力が養われます💪

どの技を行うにも必要な力です！

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＜たまご＞

足をお腹に近づけて脇を絞めて

お腹に力を入れます。

一番は腹筋が養われます💪

腹筋があることで体を丸める動作が

スムーズにできるようになります‼

基本の力を養うことができました。

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③まねてカプラ

写真と実際にｶﾌﾟﾗが組み立ててある物を見て

決められた秒数の中で

組み立てていく運動です。

指先を使い巧緻性が養われます💪

組み立てていくことを楽しみながら

力を養うことができました☺

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