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今回は運動の様子をお届けします✉

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集団運動

～ダンゴムシ鬼ごっこ～

鬼にタッチされそうになったら

ダンゴ虫になると鬼からタッチされずに回避できます！

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再び動けるようになるためには・・・

お友達に「トントン」と叩いてもらうことで

再び動くことができるようになります！

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鬼ごっことなると、どうしても鬼から逃げる事が

メインになってしまいますが

ダンゴムシにたくさんの人がなることで

ダンゴムシになる人・助ける人が出て

この運動がより面白くなるので

ダンゴムシに1人1回は変身してもらいました‼

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するとルールを守って1回以上ダンゴムシに変身でき

ダンゴムシになることを楽しむ様子まで見られました✨

お友達を助けたりダンゴ虫になる判断が素早くなり

一週間の中でしたが成長を感じることができました(^^)/

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サーキット

～～岩渡り～～

凸凹の岩から落ちないようバランスを取り

岩の上を進んで行く運動です。

手を伸ばしてバランスが取れていますね！

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～～カエルの足上げ～～

カエルのポーズからその場で

足を大きく上げる運動です。

体が前に倒れないよう腕で体重を支える支持力や

足を高く上げる跳躍力が必要となります💪

この運動によってマットで自分の体を支える力が

高まり技の幅が広がります✨

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～～マット～～

3週目は「川とびこえ」という技に挑戦しました‼

低学年は特に勢いのまま蹴り上げると

着地まで意識がいかずに

前に倒れしまう様子がありました💦

腕に力を入れることの大切さや

体が前後左右にブレないよう

腹筋・背筋・体幹を意識して力を入れる

ことの大切さがとても分かり

力が身についていく姿をとても感じました✨

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「川とびこえ」が成功した人は

次の技「側転」にチャレンジです！

体を反転させながら腰を高く上げる為

より支持力や体幹の力が必要となります！！

果敢に挑戦できました(^^♪

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最後の運動

～～買い物拍手👏～～

お店にあるものを言われたら手を2回叩き👏

ないものを言われたら手を叩かない×運動です。

よく聞いて判断する力や想像力が必要となります💪

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ないものを言われた時に1回叩いてしまった後

気付いて動きを止める姿がありました✨

「まだやりたい！！」「○○屋さんは？？」

と積極的に楽しんで参加してくれました(^^♪

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