4月 運動遊び③「てつぼう」
5月の長いお休み、GW を迎えました!
天気が良い日も多く、過ごしやすい日々が続いて
気分も晴れますね☀
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運動の様子をお届けします✉
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集団運動
~~ やどおに ~~
二つの宿に、それぞれの部屋があります。
「やどがえ!」と言われたら
今いる宿から違う宿に移動する運動です。
鬼がいるので鬼に捕まらないように逃げます!
みんな素早く移動できていました(^^♪
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サーキット
~~ けんけんぱ ~~
スポンジ棒を持ちながら
けんけんぱ!をしました。
握り続けながら他の動きをすることで
同時に違う動きをする処理能力と鍛えられます♪
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~~ ボール蹴り ~~
仰向けになって、ボールを蹴ります。
足を振り上げる時にお腹に力が入り、腹筋が鍛えられます💪
この動きをすることで足を振り上げる
逆上がればと思い、今回サーキットに取り入れました(^^♪
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~~ 鉄棒 ~~
この技は、「リンゴ」と言い
腕を曲げてぶら下がり続ける技です。
レベルアップで、前回り後に
リンゴになる技を「忍者前回り」と言い
腕力が高まるとこの技もできるようになります♪
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静かな運動(個人)
~~ おちたおちた ~~
「おーちたおちた」と職員が言った後に
子どもたちは「なーにがおちた!」と言います。
そのあとに、言われた言葉を聞いてポーズをします。
みんな元気にかけ声が言えて
素早くポーズも取れました♪