・

GWが明けて肌寒い日々が続いていますね。

今回は運動の様子をお届けします✉

・

①線路鬼ごっこ

線路に見立てたロープの上を

鬼から逃げつつ落ちないように進みます🚃

・

周りをよく見て逃げることができていますね‼

レベルアップでは、指定された色のロープの上で

カニや忍者などのポーズをして進みます。

お話を聞きルールを守って

行う事ができました✨

・

・

②サーキット

カエルのマーカー越え

カップとカップの間に手を置き

リズムよくウシガエルの動きで

進んで行く運動です。

カップを置くことで抑制力が高まり

丁寧に進んで行くことができていました。

手⇒足の順番で進んで行くことが

難しい様子もありましたが

一週間通して練習する事で

少しずつ手⇒足のリズムで

進む事ができました✨

・

・

壁ジャンプ

手を伸ばして壁をタッチし

両足ジャンプで垂直跳びを行い

壁をタッチする運動です。

・

この運動で跳躍力が高まります‼

両足で踏ん張って力を溜めて

その力を上半身に生かして

跳ぶことができました✨

・

・