こんにちは！アプリコ穂高教室です。

5月1週目の運動プログラムをご紹介します🙋‍♀️

🦥動物鬼ごっこ🐈

指定された動物のポーズになって鬼から逃げます。常にポーズを意識して維持している必要がありますが、最後まで動物になりきって鬼から逃げることができました🐣

🧸サーキット🧸

刀ジャンプは決められた範囲から出ないように、刀（スポンジ棒）の動きに合わせて「しゃがむ」か「ジャンプ」の動きで避けます。刀の動きをよく見て動くことができていました🤗✨

スパイダーマンはランダムに設置されたゴム紐に当たらないようにゴールまで進む運動です。しゃがんで進んだり、上から飛び越えるお友達もいました。どうやって進もうかたくさん悩むお友達もいて、空間認知力やボディイメージだけでなく想像力も鍛えられました🕷️🕸️

大縄は、ヘビや小波だけでなく高速で跳んだりと自分が飛びたい技にたくさん挑戦する姿がたくさん見られました。慣れてくると縄に当たることが少なくなっていきました。

🫧流しそうめん🫧

カップを持って、端の人からボールを流しそうめんのように渡していく運動です。週の後半になるとカップもボールも小さくなり難易度が上がりましたが、ボールの動きやカップの位置をよく確認して落とさないよう工夫をしながら最後の人に渡すことができました😊💫

徐々に季節が変わり気温も高くなってきていますが、

体調に気を付けながら来週も元気に楽しく運動しましょう！