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今回は運動の様子をお届けします✉

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①ひるよる鬼ごっこ

「ひる」は音を立ててもいいけれど

「よる」になったら音を立ててはいけません‼

鬼がいるので鬼にタッチされないよう

逃げる運動です！

動きの切り替えが重要になります‼

「よる」は忍者になって

音を出さないことを

みんな意識する事ができていました✨

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②サーキット

『　カエルの足うち　』

足を高く上げて空中で足うちをする運動です‼

体を支える支持力と踏ん張る力が必要となります！

腕が曲がらずまっすぐ伸ばす事ができていますね✨

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『　さつまいも　』

手足をまっすぐ伸ばして一直線になり

マットから落ちないように転がる運動です！

体のコントロール力や体幹が養われます💪

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レベルアップでは

手足が床につかないよう転がります。

更に体幹の力を養うことができました✨

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『　マット運動　』

6月2週目には後転や

前転を極めて開脚前転・後転にも

挑戦してもらいました！

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回転途中で足を大きく開くことで

開脚前転・後転の技になります。

お尻をつけずに足裏で踏ん張り

最後まで力を入れる事ができています✨

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③足じゃんけん

足指を動かし、じゃんけんをします！

指を広げたり前に倒したりと

動かすことで指先の分離運動に繋がります💪

苦手なポーズがあった人も

何度も繰り返し行う事で

少しずつ意図的に動かすことが

出来るようになりましたよ✨

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