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お便り

1月運動③「マット」

今回は運動の様子をお届けします✉

①クモ鬼

手・足を床につけたクモのポーズで

30秒間鬼から逃げます。

腕を付くことで支持力が必要となります💪

途中で力尽きそうになりながらも

決められた時間はクモになれて

腕の力がアップしました(^^♪

②サーキット

くるくるジャンプ

フープの向きに合わせて

体の向きを変えながら

ジャンプします👆

足だけ動かすのではなく

フープをよく見て

腰から動かすことができていました☺

わっかとび

お尻を高く上げたクマのポーズで

フープとフープの間を

両足ジャンプで移動します。

高くジャンプする跳躍力と

腕で体を支える支持力が必要となります💪

マット

~~側転~~

3週目には側転にチャレンジしました‼

かわとびこえ

まずは、川飛び越えで

足を大きく横移動させる動きに慣れます。

レベルアップで

側転の動きを行いました。

そくてん

少し高さがあることで

足が上がりやすくなります。

この一週間でほぼ全員が

側転の動きを覚える事ができました✨

③カップチェンジ

ボールが入っている場所を覚えて

何度かチェンジした後に答えます。

チェンジしている間も

紙コップを目視し続けることが

出来ていますね👀

集中力や見る力が高まりました💪

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  • 障がいを抱える子どもが安心して通える教室がない・・・
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これまで、200人以上の子どもたちへの指導をしてきました。その中で大きな怪我は一件もありません。
それは、無理のない運動を積み上げていくからです。一人ひとりに合わせた指導を行っていますので、年齢や症状が異なる子でもお任せ下さい。
発達を十分に理解した、運動あそび実践指導員という有資格者たちが指導します。

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